北京同在心理工作室

工作室地址

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北京西城区广安门外大街182号远见国际公寓


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地铁7号线达官营站C出口  黑色独栋高楼


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国家话剧院正对面

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培训沙龙
心理减肥工作坊
心理减肥工作坊
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详细介绍

 


不节食、不运动还掉肉的减肥课程你来吗??


一白遮百丑一胖毁所有

社会上一般对肥胖的认知是由引起的有人说只要管住嘴迈开腿就可以减肥可事实是用意志力很难管住嘴也很难迈开腿。

你知道吗人身体每天需要的热量非常有限我们只需要不多的食物就可以维持身体的正常运转之所以吃得多其实除了身体需求之外还掺杂了很多的心理因素而让你很难控制比如一些压力和一些未满足的需要等等所以对食物欲罢不能从而让身体囤积了大量的脂肪。体重的不断反弹就是因为那些内在心理因素没有得到调整和处理。

文利老师说的好内在问题不解决外在形象就无法改变。

文利老师提倡健康减肥的理念跳出社会减肥误区节食、运动、吃减肥药、做手术吸脂缩胃等既不健康又让自己很痛苦),是将心理学、中医理论的完美结合在吃三餐、不刻意节食的情况下把体重减下来。因体质不同平均每人两天会减重36


心理减肥工作坊的部分内容

〔课程形式〕理论讲解体验学习心理调整学员分享情绪清理


文利老师提倡健康减肥而不是为了”,以毁坏、摧毁身体付出健康为代价。工作坊不去刻意节食也不去通过单纯的运动而是去关注自己为什么

胖的心理原因觉察自己的心理模式清理自己积累的负面情绪是深入潜意识从心理根源解决问题


1,向内看觉察自己

心理减肥工作坊和其它减肥方式不同的是引发学员向内看觉察自己的心理模式发现自己肥胖的心理原因从源头解决从潜意识解决。

2,肥胖心理原因的讲解

对于肥胖的心理原因文利老师进行了整理分析你对它们可能既熟悉又陌生有的可能很难想象。

3,讲解关于食物的心理学意义

食物在心理学层面代表着什么为什么有人会偏食为什么有人爱吃荤有人爱吃素饮食的习惯模式和吃饭时的状态说明什么这堂课你听明白了的话你的食欲可能会大大的下降每次来上课的学员都会有深刻体会。

4,转化动物人格

我们每个人都会在特定的场合呈现出独特的动物人格这个动物人格决定着我们很多方面尤其是我们大朵快颐的时候我们在课上要进行自然的转换。

5,舞动疗愈

身体反映着我们内心我们的身体开放有助于内心的开放我们又可以通过身体来了解我们的内心。舞动疗愈不需要任何的舞蹈基础。

6,动态静心

负面情绪会压制我们的生命力而且会在形体上显示出来负面情绪的清理和宣泄很重要。

7,补脾和养脾

中医理论是心理减肥的一个重要理论饮食部分非常重要脾为后天之本我们通过食疗食补的方式对脾胃做一个调理和养息达到提升脾胃功能调整全身气脉排宿便养美颜的目的。



参加对象

1,减肥屡战屡败依然在寻求自我突破的人

2,注重健康不想有副作用的人

3,对自己身材有要求的人

4,运用节食、吃药、运动等方法减肥无效的人。这里是减肥最后一站

名额仅限25以付款先后为准

一、时间201748-9两天两夜)7号晚上开始上课,9号下午5点结束

二、费用原价6800现在课程费用仅为每人1500还可以在两年内免费复训一次。包括场地费和每日三餐餐为特制美食非常有营养吃饱了才有力气减肥呀!),中途退出者不退费。交费者因有事不能参加可以保留名额下次参加。

三、地点北京西城区马连道一商大厦603

地铁七号线湾子站D口下向南1000紧邻家乐福超市。

四、报名电话:13681598236

微信报名:liwenli2222


温馨提示

1,请穿一套宽松舒适、便于运动的衣服。

2,仅限18岁以上成年人参加。

3,需全程参与课程。

4,有一些运动身体不便、有重大疾病者不能参加。


导师简介文利  心理咨询师、催眠师、身心灵导师

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会会员

萨提亚家庭模式治疗师

马航370特邀心理援助专家

国内首个开办癌症心理康复工作坊的心理专家

国内首个开办心理减肥工作坊的的心理专家

文利导师进入心理学领域十多年时间十年磨一剑期间受过系统专业的精神分析以及萨提亚家庭治疗的训练,学习过催眠、完形治疗、躯体治疗、NLP教练技术、企业教练技术、超个人本性治疗、龚絉心理剧、意象对话、欧文亚龙团体治疗、沙盘疗法、舞动治疗等形成了自己独到的咨询风格和培训风格。在自己长期实践和体悟的前提下开发的心理减肥课程跳出了社会常规减肥只着眼症状的误区节食、运动、吃减肥药、做手术吸脂缩胃等),直指肥胖心理本质在寻常对话中也会让人有灵光闪烁恍然彻悟之感

下图为文利老师减肥58斤对比图


学员分享

A女士很神奇不知道怎么回事上完课之后我回家做饭吃饭但是对有油的菜根本就不想吃了也没有食欲了吃的比原来少多了体重在稳步的下降而且真的不需要控制食欲是自然而然发生的

B女士我的觉察力有了很大的提升尤其是我的嗅觉原来我闻见香味就控制不住得想吃我以为只是嘴馋了这次课程让我收获很大原来有这么多的情结在里面让我发现了这么多现在我只需要闻闻它们味道就可以了也不想吃它们了。我原来从来没有留意过嗅觉对我的影响谢谢文利老师

C女士这次课程让我有了最重大的发现知道了为什么我嚷嚷了很多年减肥却一直减不下去的原因他们越是让我减肥我就越不想减我内心就越逆反我一直是用肥胖想证明如果我胖妈妈你还爱不爱我爸爸也还爱不爱我老公你还爱不爱我我胖我值得你们大家爱嘛你们是在爱我这个人嘛其实我内心一直渴望的就是他们证明给我对我说不管你是怎样的我们一直爱你