异地恋，顾名思义就是在不同的地方的恋爱。
作为专注婚恋领域的心理咨询师，我常建议恋人或夫妻两个如果能不分隔两地的，就尽量不要分隔；如果万不得已必须要分隔的，那么就尽量缩短分隔的时间。因为爱情就是两个人有很多共同的东西，天天一起共度时间的伴侣尚且容易出现嫌隙，就勿论天各一方的伴侣了。尤其重要的是，作为爱情里最重要的成分之一的亲密感，是需要时间慢慢培养的，两个人缺乏共处的时间，又怎么能培养出那份亲密感呢？
然而在生活中，人们总有这样那样的原因觉得必须要分隔两地才能解决问题，要么为学业，要么为事业，还有些人是因为怀孕、孩子（这个是最无稽的。作为重大生活事件之一，怀孕生孩子最需要伴侣两个人共同面对）等。在我看来，要不要与相爱的人分隔两地，这完全是一种选择，这世界上的任何事都是可以选择的，很少有"只能"的情况。基本上，我认为如果一对相爱的人决定分隔两地，就意味着他们选择让这段关系处于一个未知的状态。
当然事情并不绝对悲观，也有不少坚持多年异地恋的伴侣最终成眷属的，但是我相信他们必定为这段关系付出了很多很多，也承受了很多很多。如果真的不得已必须面临一长段时间的异地恋，人们该如何做才能令到这段关系更好前行呢？
成功维系异地恋关系，需要伴侣双方有足够成熟的个性。
首先，异地恋意味着人们有大量空余的时间，而这些时间需要被合理的安排。由于无法每天与伴侣真实的拥抱和面对面的交谈，这会影响到人们的安全感；其次，异地恋让人们变成类单身状态，如果不够了解自己，尤其是不知道自己真正要的是什么，就容易受到外界的诱惑而与其他异性泥足深陷；最后，那些依赖性较强，无法独处，总是希望能时时刻刻腻在一起的人也无法开始一段异地恋的关系。
综上，异地恋的特点会给人们带来种种挑战，只有个性足够成熟的人才能正确预见即将发生的事情，然后积极地面对因为异地而带来的种种问题。
保持经常的沟通，营造"在一起的感觉"。
由于分隔两地，两个人的生活空间有很大不同，这就需要人们更多地向伴侣介绍自己的生活内容，最好能通过移动视频让对方看到自己的生活场景。这样才能让两个人的状态是一致的，能够彼此理解的。
恋人们最好每天早中晚（或随时）都发短信或打电话，可以仅仅发一些"我在吃猪骨面，很好吃""这会儿在等人"这样的状态信息，让两个人随时都在联系，营造两个人虽然没有真实的面对面，但是却紧密地在一起的感觉。
如果可能，尽量减少下班后的应酬，把时间留给无法见面的恋人，让对方感到你无时无刻都想与他共度。
更频繁地表达爱的语言
美国的查普曼博士经过多年的研究，发现每个人对爱的理解是不同的。他总结出了五种最常见的爱的语言：肯定的言辞、精心的时刻、赠送礼物、服务的行动和身体的接触。异地恋的爱人们由于空间的距离，身体的接触这一项实施起来会比较有难度，可以多一些表达其他四项爱语。尤其是赠送礼物这一项，是最适合异地恋的情侣的，让承载着你的心意的礼物陪伴在爱人身边，能够带给她一些爱的安慰。
想尽一切办法多见面，给国家的铁路和民航事业多做贡献吧。
电话和网络沟通的局限性是无法看到对方的表情和肢体语言，这就容易造成误会。再加上如果不高兴了，人们可以随时挂掉电话拒绝沟通，而分隔两地的情侣又无法立刻找到对方当面解释，就容易把事情弄得不好收拾。所以一些容易引起歧义的话或者重要的事情最好还是当面说，电话和网络则仅仅用来培养亲密感。
即便不是为了谈论重要的事情，情侣们还是要想办法多见面，任何时候，声音和影像都无法真正代替一个真实的带着热度的人。
最后，没有哪一对恋人可以永远异地的，相爱的人始终需要耳鬓厮磨，需要四目交汇，尽早调整生活规划让两个人生活在一起，才是幸福爱情的最终归宿。
