文利心理减肥工作坊

文利心理减肥工作坊

不节食、不运动还掉肉的减肥课程，你来嘛！！！

　一白遮百丑，一胖毁所有！社会上一般对肥胖的认知是由“吃”引起的，有人说只要“管住嘴，迈开腿”就可以减肥，可事实是用意志力很难管住嘴，也很难迈开腿。

　你知道吗？人身体每天需要的热量非常有限，我们只需要不多的食物，就可以维持身体的正常运转，之所以吃得多，其实除了身体需求之外，还掺杂了很多的心理因素而让你很难控制，比如一些压力和一些未满足的需要等等，所以对食物欲罢不能，从而让身体囤积了大量的脂肪。

　体重的不断反弹，就是因为那些内在心理因素没有得到调整和处理。

　文利老师说的好：内在问题不解决，外在形象就无法改变。文利老师提倡“健康减肥”的理念，跳出社会减肥误区（节食、运动、吃减肥药、做手术吸脂缩胃等，既不健康又让自己很痛苦），是将心理学、中医理论的完美结合，在吃三餐、不刻意节食的情况下，把体重减下来。（因体质不同，平均每人两天会减重3到6斤）。

心理减肥工作坊的部分内容

〔课程形式〕理论讲解＋体验学习＋心理调整＋学员分享＋情绪清理

文利老师提倡健康减肥，而不是为了“美”，以毁坏身体、摧毁身体付出健康为代价。工作坊不去刻意节食，也不去通过单纯的运动，而是去关注自己为什么胖的心理原因，觉察自己的心理模式，清理自己积累的负面情绪，是深入潜意识，从心理根源解决问题！

1，向内看，觉察自己

心理减肥工作坊和其它减肥方式不同的是：引发学员向内看，觉察自己的心理模式，发现自己肥胖的心理原因，从源头解决，从潜意识解决。

2，肥胖心理原因的讲解

对于肥胖的心理原因，文利老师进行了整理分析，你对它们可能既熟悉又陌生，有的可能很难想象。

3，讲解关于食物的心理学意义

食物在心理学层面代表着什么？为什么有人会偏食？为什么有人爱吃荤，有人爱吃素，饮食的习惯模式和吃饭时的状态说明什么？这堂课你听明白了的话，你的食欲可能会大大的下降，每次来上课的学员都会有深刻体会。

4，转化动物人格

我们每个人都会在特定的场合呈现出独特的动物人格，这个动物人格决定着我们很多方面，尤其是我们大朵快颐的时候，我们在课上要进行自然的转换。

5，舞动疗愈

身体反映着我们内心，我们的身体开放有助于内心的开放，我们又可以通过身体来了解我们的内心。舞动疗愈不需要任何的舞蹈基础。

6，动态静心

负面情绪会压制我们的生命力，而且会在形体上显示出来，负面情绪的清理和宣泄很重要。

7，补脾和养脾

中医理论是心理减肥的一个重要理论，饮食部分非常重要，脾为后天之本，我们通过食疗食补的方式，对脾胃做一个调理和养息，达到提升脾胃功能，调整全身气脉，排宿便养美颜的目的。

参加对象：

1，减肥屡战屡败，依然在寻求自我突破的人；

2，注重健康不想有副作用的人；

3，对自己身材有要求的人；

4，运用节食、吃药、运动等方法减肥无效的人。（这里是减肥最后一站）

（名额仅限25人，以付款先后为准）。

一、时间：2017年4月8－9日（两天两夜）7号晚上开始上课，9号下午5点结束

二、费用：原价6800元，现在课程费用仅为每人1500元，还可以在两年内免费复训一次。（包括场地费和每日三餐，餐为特制美食，非常有营养，吃饱了才有力气减肥呀！），中途退出者不退费。交费者因有事不能参加，可以保留名额下次参加。

三、地点：北京西城区马连道一商大厦（报名后告之具体房间）

地铁：七号线湾子站D口下，向南1000米，紧邻家乐福超市。

报名方式：

微信/手机报名：18501926027（微信报名时请注明“减肥”）

电话：010-63381400  QQ：2473471882

温馨提示：

1，请穿一套宽松舒适、便于运动的衣服。

2，仅限18岁以上成年人参加。

3，需全程参与课程。

4，有一些运动，身体不便、有重大疾病者不能参加。

导师简介：文利 （ 心理咨询师、催眠师、身心灵导师）

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会会员

萨提亚家庭模式治疗师

马航370特邀心理援助专家

国内首个开办癌症心理康复工作坊的心理专家

国内首个开办心理减肥工作坊的的心理专家

　　文利导师进入心理学领域十多年时间，十年磨一剑！期间受过系统专业的精神分析以及萨提亚家庭治疗的训练,学习过催眠、完形治疗、躯体治疗、NLP教练技术、企业教练技术、超个人本性治疗、龚絉心理剧、意象对话、欧文亚龙团体治疗、沙盘疗法、舞动治疗等，形成了自己独到的咨询风格和培训风格。在自己长期实践和体悟的前提下，开发的心理减肥课程，跳出了社会常规减肥只着眼症状的误区（节食、运动、吃减肥药、做手术吸脂缩胃等），直指肥胖心理本质，在寻常对话中也会让人有灵光闪烁，恍然彻悟之感！

（下图为文利老师减肥58斤对比图）。

学员分享

A女士：很神奇！不知道怎么回事，上完课之后，我回家做饭吃饭，但是对有油的菜根本就不想吃了，也没有食欲了，吃的比原来少多了，体重在稳步的下降，而且真的不需要控制食欲，是自然而然发生的！

B女士：我的觉察力有了很大的提升，尤其是我的嗅觉，原来我闻见香味就控制不住得想吃，我以为只是嘴馋了，这次课程让我收获很大，原来有这么多的情结在里面，让我发现了这么多，现在我只需要闻闻它们味道就可以了，也不想吃它们了。我原来从来没有留意过嗅觉对我的影响！谢谢文利老师！

C女士：这次课程让我有了最重大的发现：知道了为什么我嚷嚷了很多年减肥，却一直减不下去的原因，他们越是让我减肥，我就越不想减，我内心就越逆反，我一直是用肥胖想证明：如果我胖，妈妈你还爱不爱我，爸爸也还爱不爱我，老公你还爱不爱我，我胖，我值得你们大家爱嘛？你们是在爱我这个人嘛？其实我内心一直渴望的就是他们证明给我，对我说：不管你是怎样的，我们一直爱你！

往期工作坊瞬间

2015年8月北京心理减肥工作坊（第一期）

2015年10月北京心理减肥工作坊（第二期）

2015年11月北京心理减肥工作坊（第三期）

2016年1月北京心理减肥工作坊（第四期）

2016年3月北京心理减肥工作坊（第五期）

乌兰浩特2016年4月心理减肥工作坊

山东淄博2015年心理减肥工作坊